タイマッサージスクールＩＴＭ長野・名古屋校 | 日記 | 2013　ふもとっぱらタイマッサージ全国合宿で「ナダブラーマ瞑想」

2013　ふもとっぱらタイマッサージ全国合宿で「ナダブラーマ瞑想」


今年のふもとっぱら全国合宿 。２日目の「セン・ラウサン＆ウランカ」ＷＳで簡単な紹介と体験をしてもらう予定の「ハミング瞑想」ですが、

２０１３　ふもとっぱらタイマッサージ全国合宿でＷＳ決定！
http://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=11517197035

３日目の朝に、この「ナダブラーマ瞑想」をフルバージョンで行うことになりました。










風の門(プラトゥーロム)を開く『ナダブラーマ瞑想』
  ◆時間：　３日目　早朝　１時間
◆WS内容：
『ナダブラーマ瞑想』はチベットに古くから伝わるハミングを使ったヒーリング効果の高い瞑想法で主に早朝に行われ、３つのステージに分かれています。
タイマッサージ的には主に耳のエナジー・ラインである『セン・ラウサン＆ウランカ』（腹センターから両耳へ）にアプローチするための瞑想法です。
またハミングを伴うので『セン・スマナ』(腹から舌)、『セン・イッタ＆ピンカラ』(腹から鼻孔)にも同時にアプローチして行きます。
ハミングによって身体と心がヴァイブレートされ、両方が同時にチューニングされてハーモニーを生み出します。
さらに第2ステージでは両腕の動きも加わり、両腕の中心（ハート・チャクラ）から世界とそのエネルギーに触れる『セン・カラタリ』という、セラピストにとってはとても重要なセンにも同時に働きかけてくれます。
タイマッサージでは、身体の中を流れるエナジーを「風」（ロム）と呼びますが、この瞑想はただ「中空の竹」となり、身体の中を吹き抜ける風の音を聞くことで、風の門（プラトゥ・ロム）が開いて行くのをただ許します。
  ◆受講費：　５００円
◆定　　員：　　４０名
◆講師名：　まに＆せびた（ＩＴＭ長野＆名古屋　講師）
◆ひと言：
耳のエネルギーに関する瞑想は、女性的な瞑想だ。それは受動的だ。何もせずに、ただ聞かなければならない。 鳥のさえずりを、松林を吹き抜けるそよ風を、あるいは交通の騒音を聞く。
何もせずに、ただ聴き入る。
静寂がやって来る。すばらしい平安が降り注いで来る。それは、目より耳を通じての方が容易だ。
耳は、受動的で、攻撃的ではないからだ。
それは、存在に対しても何もなしえない。存在が起るがままにまかせるだけだ。
耳は扉だ。それは許す。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　和尚







『OSHOナダブラーマ瞑想』

～中空の竹でありなさい。この瞑想はチベットの古いテクニックの一つで、本来は朝早い時間に行われます。これは一日のうちどの時間に行っても良く、一人で も他の人々と一緒でもかまいません。但し、胃は空っぽの状態で行い、終わった後少なくとも１５分の間は何もせずにいます。これは１時間の瞑想で、３つのス テージに分かれます。

☆第１ステージ　　３０分

楽な姿勢で座り、目を閉じ、唇も閉じて、ハミングをはじめましょう。周りの人に聞こえるくらいの十分な大きさでハミングし、全身にくまなく振動を作り出し ます。自分の体をハミングのヴァイブレーションだけで満たされた空っぽの管か、空っぽの器として想い浮かべるといいでしょう。ハミングがひとりでに持続 し、あなたがその”聞き手”になると言う時点がやってきます。特別な呼吸の仕方はありません。ハミングはあなたの好むような高低、長短の調子を変えてもか まいません。体を動かしたいと感じたら、穏やかにゆっくり動かしてもかまいません。

☆第２ステージ　　１５分

このステージは７分半の２つの部分に分かれています。前半では手のひらを上に向け、外に向けて円を描くように手を動かします。両手をゆっくりとへその位置 から前の方に動かしはじめ、そこから、お互い鏡に写った二つの大きな円を描くように、左右に分かれて行きます。時には、全く動いていないかのように見える ほど、極めてゆっくりとした動きにします。あなたのエネルギーを外に向けて宇宙へと与えているのを感じましょう。７分半経ったら、手のひらを裏返して下に 向け、逆方向に動かしはじめます。つまり、両手はへそに向けて合わさり、それから体の両側へと外に向けて分かれて行きます。エネルギーを取り入れているの を感じましょう。第１ステージと同様に、体の他の部分での柔らかなゆったりとした動きは、どんなものも抑制しては行けません。

☆第３ステージ　　１５分

全く動かずに、静かに座るか、横になっています。

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◆ＩＴＭ長野・名古屋のスケジュールです。
※タイ政府認定ＩＴＭ公式講座のスケジュールを更新しました。
公式講座の再受講歓迎です。
（講座予定のない日は１日１組（2名様まで）限定で講師による
タイマッサージのセッション とタロットカード・リーディング
やヨガと瞑想も承ります。またリクエストがあればお一人から
チューンナップＷＳ等も可能ですのでお問い合わせ 下さい）

【５月】
 22日(水) ＩＴＭレベル１総合・高齢者への応用（岐阜TONPOさん）
23日(木) (施術、タロットリーディング、ＷＳ等可能です)24日(金)
25日(土) (施術、タロットリーディング、ＷＳ等可能です)26日(日)
27日(月)　休講（移動日）
28日(火)　センと呼吸と瞑想ＷＳ（ＩＴＭ安曇野）
29日(水)　センと呼吸と瞑想ＷＳ（ＩＴＭ安曇野）
30日(木)　休講（移動日）
31日(金)　(施術、タロットリーディング、ＷＳ等可能です)

【６月】
８日(土)　ＮＬＧＲ＋ 出店（名古屋市栄池田公園）
９日(日)　ＮＬＧＲ＋ 出店（名古屋市栄池田公園）
19日(水)～21(金)　「全国統一基礎医学」講習会 （名古屋市公会堂）
28日(金)　東別院手づくり朝市 午前10時～午後２時（ＴＨＪで出店）

【７月】
１日(月)～３日(水)　ふもとっぱらタイマッサージ全国合宿 ＷＳ参加
28日(日)　東別院手づくり朝市 午前10時～午後２時（ＴＨＪで出店）



 
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